- الحموضة المعوية
- ألم حارق أو انزعاج قد ينتقل من معدتك إلى بطنك أو صدرك ، أو حتى يصل إلى حلقك
- طعم حامض أو مرير يتراكم في حلقك أو فمك
- الانتفاخ
- براز دموي أو أسود أو قيء دموي
- التجشؤ
- عسر البلع والإحساس بأن الطعام عالق في حلقك
- الفواق الذي لا يهدأ
- غثيان
- فقدان الوزن من دون سبب معروف
- أزيز أو سعال جاف أو بحة في الصوت أو التهاب الحلق المزمن
هل يمكن علاج مرض الارتجاع الحمضي بتغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة؟
واحدة من أكثر الطرق فعالية لعلاج مرض الارتجاع الحمضي هي تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب الأعراض. فيما يلي خطوات أخرى يمكنك اتخاذها:- تناول وجبات أصغر بشكل متكرر على مدار اليوم وقم بتعديل أنواع الأطعمة التي تتناولها .
- الإقلاع عن التدخين .
- ضع الكتل تحت رأس سريرك لرفعه من 4 إلى 6 بوصات على الأقل.
- تناول الطعام قبل الاستلقاء بما لا يقل عن 2 إلى 3 ساعات.
- جرب النوم على كرسي لأخذ قيلولة خلال النهار.
- لا ترتدي ملابس ضيقة أو أحزمة ضيقة.
- إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، فاتخذ خطوات لفقدان الوزن من خلال تغيير التمارين والنظام الغذائي .
هل يمكن علاج مرض الارتجاع الحمضي بالأدوية؟
في كثير من الحالات ، تكون التغييرات في نمط الحياة جنبًا إلى جنب مع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية هي كل ما تحتاجه للسيطرة على أعراض مرض الارتجاع الحمضي. يمكن لمضادات الحموضة ، مثل Alka-Seltzer أو Maalox أو Mylanta أو Rolaids أو Riopan ، تعديل الحمض الموجود في معدتك. لكنها قد تسبب الإسهال أو الإمساك ، خاصة إذا كنت تفرط في استخدامها. من الأفضل استخدام مضادات الحموضة التي تحتوي على كل من هيدروكسيد المغنيسيوم وهيدروكسيد الألومنيوم. عند الجمع بينهما ، قد يساعدان في مواجهة هذه الآثار الجانبية المعدية المعوية. إذا لم تساعد مضادات الحموضة ، فقد يجرب طبيبك أدوية أخرى. البعض يتطلب وصفة طبية. قد يقترح طبيبك أكثر من نوع واحد أو يقترح عليك تجربة مجموعة من الأدوية مثل هذه:- تعمل عوامل الرغوة ( جافيسكون ) على تغطية معدتك لمنع ارتجاع المريء.
- تعمل حاصرات H2 ( Pepcid ، Tagamet ) على تقليل إنتاج الحمض.
- مثبطات مضخة البروتون ( Aciphex ، Nexium ، Prilosec ، Prevacid ، Protonix ) تقلل أيضًا من كمية الحمض التي تصنعها معدتك.
- يمكن أن تساعد المواد الحركية ( Reglan ، Urecholine ) في تقوية العضلة العاصرة المريئية السفلى ، وإفراغ معدتك بشكل أسرع ، وتقليل ارتداد الحمض.