عندما تبلغ من العمر 50 عامًا ، يمكن لبعض الأمراض أن تعلن عن نفسها فجأة وبشكل مؤلم ، والأوجاع والألم التي قد لا تقلق بشأنها كثيرًا عندما تكون أصغر سنًا قد تكون علامة على مشاكل أكبر في منتصف العمر.

1. نوبة قلبية

هذه هي المشكلة الكبيرة كل رجل خمسيني لديه فرصة واحدة من كل 2 للإصابة بأمراض القلب في مرحلة ما. العلامات الأكثر شيوعًا هي ألم الصدر وضيق التنفس وألم في ظهرك أو كتفيك أو رقبتك. قد تشعر أيضًا بالتعرق أو الدوار أو أنك ستتقيأ. تكون مخاطرك أقل إذا كنت تتمتع بوزن صحي ، ولا تدخن ، وتمارس التمارين الرياضية بانتظام.

2. السكتة الدماغية

تحدث السكتة الدماغية  عندما لا يصل الدم إلى أجزاء من دماغك كما ينبغي ، وتبدأ خلايا الدماغ هذه في الموت.

احصل على المساعدة فورًا إذا كنت تعاني من ضعف مفاجئ أو تنميل في وجهك أو ذراعيك أو ساقيك ، أو تشوش ، وتواجه صعوبة في التحدث.

يمكنك تقليل احتمالاتك إذا حافظت على ضغط دمك تحت السيطرة ، واتباع نظام غذائي منخفض الكوليسترول ، وإدارة الإجهاد ، وممارسة الرياضة ، والإقلاع عن التدخين.

3. تمدد الأوعية الدموية

يمكن للعديد من التغييرات في نمط الحياة التي تقوم بها لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية أن تجعلك أقل عرضة للإصابة بهذا أيضًا.

يحدث تمدد الأوعية الدموية عندما يضعف جدار الشريان وينتفخ للخارج ، إذا انحسر هذا الجدار ، يمكن أن يؤدي إلى نزيف داخلي خطير أو سكتة دماغية.

يمكن أن تشمل الأعراض الألم والغثيان والدوار والجلد رطب وسرعة ضربات القلب.

4. حصى في المرارة

هي عبارة عن كتل صلبة من الصفراء ، وهي سائل يساعد جسمك على التخلص من الفضلات ، تعلق في طريق الخروج من المرارة ، وهو عضو صغير أسفل الكبد.

يمكن أن يتراوح حجمها من حبة الرمل إلى كرة الجولف ويمكن أن تسبب ألمًا شديدًا في الجزء العلوي من بطنك أو خلف سرة بطنك.

من المرجح أن تصاب بها إذا كنت تعاني من السمنة أو مرض السكري أو مرض كرون أو لا تمارس الرياضة.

5. التهاب البنكرياس الحاد

إنه التهاب في البنكرياس الذي يصنع الإنزيمات والهرمونات مثل الأنسولين التي تساعد على الهضم.

يسبب ألمًا شديدًا في المعدة وغثيانًا وقيئًا وحمى ويمكن أن يهدد الحياة .

اطلب المساعدة الطبية فورًا إذا كانت لديك هذه الأعراض ، كما يمكن أن يكون سببه الإفراط في تناول الكحوليات أو ارتفاع مستويات الكالسيوم أو نوع من الدهون يسمى الدهون الثلاثية.

6. عظام مهشمة

يمكن أن يحدث هذا في أي عمر ، ولكن قد تصبح عظامك هشة مع تقدمك في العمر وتكون أكثر عرضة للكسر.

يُعرف فقدان العظام بهشاشة العظام ، وهو شائع بشكل خاص عند النساء المسنات.

يمكن أن يساعد الكالسيوم وفيتامين د في إبطائه أو منعه من التفاقم ، ويمكن أن تساعدك بعض الأدوية في الحفاظ على العظام ، أو حتى إعادة بنائها.

7. انفصال الشبكية

شبكية العين هي طبقة حساسة للضوء في عينك تخبر عقلك بما تراه.

إذا ابتعدت العين عن الجدار الخارجي للعين ، فلن تحصل على الأكسجين والأشياء الأخرى التي تحتاجها.

قد ترى بقعًا عائمة أو ومضات من الضوء ، يمكنك أن تفقد بصرك بشكل دائم ، لذا استشر الطبيب على الفور.

إنه أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر جدًا أو الذين خضعوا لجراحة الساد أو أمراض العيون الأخرى.

8. حصى الكلى

هي كتل صلبة تتكون عادة من الكالسيوم و تتوضع في كليتيك. غالبًا ما تخرج من جسمك دون أذى ، لكن الأكبر منها يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية ويسبب نزيفًا أو عدوى أو يمنع تدفق البول. إنها أكثر شيوعًا عند الرجال أكثر من النساء ، يمكنك المساعدة في منعها عن طريق شرب الكثير من السوائل كل يوم. الماء هو الأفضل.

9. التهاب رئوي

الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا أكثر عرضة للإصابة بنوع الالتهاب الرئوي الذي تسببه البكتيريا ، وليس النوع الذي يسببه الفيروس.

يمكن أن تكون مهددة للحياة ، وتسمى الالتهاب الرئوي بالمكورات الرئوية ، من المرجح أن يصاب كبار السن به لأن جهاز المناعة في الجسم يضعف مع تقدمك في العمر.

ولكن هناك لقاح له ، ويوصي به الأطباء لكل من يزيد عمره عن 65 عامًا.

10. تضيق العمود الفقري

يحدث ذلك عندما تضيق القناة الموجودة في العمود الفقري والتي تحمل الحبل الشوكي والأعصاب الأخرى ، عادةً بسبب التهاب المفاصل.

يمكن أن تنضغط الأعصاب ، مما يسبب ألمًا أو تنميلًا أو تقلصات في أسفل الظهر أو الرقبة.

يمكن علاجه بالأدوية أو العلاج الطبيعي ، أو بالجراحة في بعض الحالات.

11. الانسداد الرئوي

يحدث هذا عندما تنحشر جلطة دموية في وعاء دموي بإحدى رئتيك. تزداد فرصة الإصابة  بعد سن الخمسين ، وقد تكون خطيرة ، لذا احصل على مساعدة طبية سريعة إذا كنت تعاني من ألم في الصدر وضيق مفاجئ في التنفس ودوخة.

يمكنك أيضًا أن تصاب بسعال قد يؤدي إلى ظهور بعض الدم وآلام في الساق والجلد .

غالبًا ما تبدأ الجلطة الدموية في ساقك ، لذلك قد تكون العلامة المبكرة تورمًا أو ألمًا في إحدى بطة الساق.

 

تزداد مخاطرك إذا كنت مصابًا بمرض في القلب أو جراحة حديثة ، أو كنت في وضع ضيق (في الطائرة أو السيارة) لفترة طويلة من الزمن.