عندما يعاني جسمك من درجات حرارة شديدة البرودة ، فإنه يفقد الحرارة بسرعة أكبر مما يمكن أن ينتجها.
عدم القدرة على إنتاج حرارة الجسم الكافية أمر خطير للغاية.
إذا انخفضت درجة حرارتك عن 95 درجة فهرنهايت ، فعليك طلب المساعدة الطبية ، حتى لو لم تشعر بأعراض انخفاض حرارة الجسم.
تشمل أسباب وعوامل تسبب انخفاض درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ ما يلي:1- العمر
العمر عامل خطر لانخفاض حرارة الجسم.الرضع وكبار السن هم الأكثر عرضة للإصابة بانخفاض حرارة الجسم.
هذا بسبب انخفاض القدرة على تنظيم درجة حرارة الجسم.
يجب على الأشخاص في هذه الفئات العمرية ارتداء ملابس مناسبة للطقس البارد.
يجب عليك أيضًا تنظيم تكييف الهواء للمساعدة في منع انخفاض حرارة الجسم في المنزل.2- الاصابة بالمرض العقلي والخرف
تعرضك للأمراض العقلية ، مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب ، يزيد من خطر الاصابة بانخفاض درجة حرارة الجسم. الخرف ، أو فقدان الذاكرة الذي يحدث غالبًا مع صعوبات التواصل والفهم ، يمكن أن يزيد أيضًا من خطر انخفاض حرارة الجسم.قد لا يرتدي الأشخاص الذين يعانون من ضعف في القدرة العقلية ارتداء الملابس المناسبة للطقس البارد.
قد لا يدركون أيضًا أنهم باردون وقد يبقون بالخارج في درجات حرارة منخفضة لفترة طويلة جدًا.3- تعاطي الكحول والمخدرات
يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول أو المخدرات أيضًا إلى إضعاف حكمك على البرد.أنت أيضًا أكثر عرضة لفقدان الوعي ، والذي يمكن أن يحدث في الخارج في الطقس البارد الخطير.
الكحول خطير بشكل خاص لأنه يعطي انطباعًا خاطئًا عن ارتفاع درجة حرارة الداخلية، حيث يسبب الكحول في تمدد الأوعية الدموية وفقدان الجلد لمزيد من الحرارة.4- حالات طبية أخرى
يمكن أن تؤثر بعض الحالات الطبية على قدرة الجسم على الحفاظ على درجة حرارة مناسبة أو الشعور بالبرد. تشمل هذه الأمراض:- قصور الغدة الدرقية ، والذي يحدث عندما تفرز الغدة الدرقية كمية قليلة جدًا من الهرمون
- التهاب المفاصل
- الجفاف
- داء السكري
- مرض باركنسون ، وهو اضطراب في الجهاز العصبي يؤثر على الحركة
- سكتة دماغية
- إصابات الحبل الشوكي
- الحروق
- سوء التغذية
5- الأدوية
يمكن أن تؤثر بعض مضادات الاكتئاب والمهدئات والأدوية المضادة للذهان على قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته. تحدث إلى طبيبك إذا كنت تتناول هذه الأنواع من الأدوية ، خاصة إذا كنت تعمل كثيرًا بالخارج في البرد أو إذا كنت تعيش في مكان به طقس بارد.6- مكان العيش
يمكن أن يؤثر المكان الذي تعيش فيه أيضًا على خطر إصابتك بدرجات حرارة الجسم الباردة.يزيد العيش في المناطق التي تعاني من درجات حرارة منخفضة جدًا بشكل متكرر من خطر التعرض للبرد الشديد.