تسوس الأسنان عبارة عن ثقوب صغيرة على سطح الأسنان، تحدث بسبب البكتيريا الموجودة على سطح الأسنان والتي تشكل طبقة حامضية لزجة تعرف باسم البلاك، تقوم الأحماض الموجودة في البلاك بإزالة المعادن من المينا - وهي طبقة من الأسنان تتكون في الغالب من الكالسيوم والفوسفات، يتسبب هذا التآكل في حدوث ثقوب صغيرة في المينا مما يحدث تسوس في الأسنان، في هذا المقال سنتحدث على طرق علاج تسوس الأسنان في المنزل.

اسباب تسوس الأسنان

• جفاف الفم أو الإصابة بحالة طبية تقلل من كمية اللعاب في الفم
• تناول الأطعمة التي تتشبث بالأسنان ، مثل الحلوى والأطعمة اللزجة
• تناول وجبات خفيفة متكررة من الأطعمة أو المشروبات السكرية ، مثل الصودا والحبوب والآيس كريم
• حرقة في المعدة (بسبب الحمض)
• تنظيف الأسنان غير الكافي
• تغذية الرضع قبل النوم

العلاجات المنزلية لمنع تسوس الأسنان

قد تساعد العلاجات المنزلية التالية في منع تسوس الأسنان أو علاج "التجاويف المسبقة" عن طريق إعادة تمعدن المناطق الضعيفة من المينا قبل ظهور التجويف وتشمل:

1. علكة خالية من السكر

أظهرت التجارب السريرية أن مضغ العلكة الخالية من السكر بعد الوجبات يساعد في إعادة تمعدن المينا. ثبت أن العلكة الخالية من السكر التي تحتوي على مركب يسمى الكازين فوسفوببتيد - فوسفات الكالسيوم غير المتبلور (CPP-ACP) تقلل من بكتيريا (S. mutans ) التي تسبب تسوس الأسنان.

2. فيتامين د

فيتامين د مهم للمساعدة على امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الطعام الذي تتناوله.

دراسات تظهر علاقة عكسية بين تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (د) والكالسيوم ، مثل الزبادي والحليب ، و منتجات الألبان ، على صحة الاسنان ومنع التسوس.

يمكنك أيضًا الحصول على فيتامين د من الشمس والمكملات الغذائية.

متى تبدأ ظهور الأسنان عند الأطفال؟ 10 طرق للحصول على أسنان صحية

3. استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد

يلعب الفلوريد دورًا مهمًا في منع تسوس الأسنان وإعادة تمعدن المينا. ثبت أن تنظيف أسنانك بانتظام بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد يمنع تسوس الأسنان.

4. امتنع عن الأطعمة السكرية

هذا هو العلاج الذي لا يحب أحد سماعه - توقف عن تناول الكثير من السكر.

المنظمة الصحة العالمية تقول أن تناول السكر هو أهم عامل خطر للتسوس.

ويوصون بتقليل تناول السكر إلى أقل من 10 في المائة من إجمالي السعرات الحرارية التي تتناولها في اليوم.

إذا كنت ستأكل السكر ، فحاول ألا تتناول الأطعمة السكرية على مدار اليوم.

لأن بمجرد زوال السكر ، يكون للمينا فرصة لإعادة التمعدن. ولكن إذا كنت تتناول السكر باستمرار ، فلن تحصل أسنانك على فرصة لإعادة التمعدن .

5. استخدام السواك أو جذر عرق السوس

يمكن لمستخلصات نبات عرق السوس الصيني ( Glycyrrhiza uralensis ) أن تقاوم البكتيريا المسؤولة عن تسوس الأسنان ، وفقًا لدراسات.

استخدام مستخلص عرق السوس فعالة في الحد بشكل كبير من بكتيريا S. mutans في الفم ومنع تسوس الأسنان.

كما أن السواك وهو عبارة عن قطعة خشبية مستخلصة من جذور نبتة الأراك، تمتاز باحتوائه على ألياف تفرز مواد كيميائية تمنع البكتيريا وتطهر الفم وبتالي حماية الأسنان والمحافظة عليها.

رؤية طبيب أسنان

تتطور العديد من مشاكل الأسنان ، حتى التجاويف العميقة ، دون أي ألم أو أعراض أخرى.

فحوصات الأسنان المنتظمة هي أفضل طريقة للكشف عن التسوس قبل أن يزداد سوءًا.

التشخيص المبكر يعني علاج أسهل.

قد يشمل علاج تسوس الأسنان في طبيب الأسنان ما يلي:

علاجات الفلوريد: تحتوي علاجات الفلوريد الاحترافية على كمية من الفلورايد أكثر من معجون الأسنان وغسول الفم الذي يمكنك شراؤه من المتجر. إذا كانت هناك حاجة إلى فلوريد أقوى يوميًا ، فقد يصف لك طبيب أسنانك وصفة طبية. الحشوات: الحشوات هي العلاج الرئيسي عندما يتقدم التجويف خارج المينا. التيجان: التيجان عبارة عن غطاء مخصص يوضع فوق السن لعلاج التسوس الواسع. قنوات الجذر: عندما يصل تسوس الأسنان إلى المادة الداخلية للأسنان (اللب) ، قد تكون قناة الجذر ضرورية. قلع الأسنان: هو إزالة سن شديد التسوس.

 

فيتامين د ، السواك ، العلكة ، والعلاجات المنزلية الأخرى لن تتخلص من التجاويف الموجودة بمفردها، لكن هذه الأساليب قد تمنع التجاويف من التكاثر وتمنع ظهور تجاويف جديدة. في أفضل الأحوال ، كلما تم اكتشاف التسوس في وقت مبكر ، سيكون من الأسهل على طبيب الأسنان إصلاحه ، لذا تأكد من زيارة طبيب الأسنان بانتظام.